养成喝水好习惯也能缓解疲倦
信息泉源： | 宣布日期：
2011-11-03 00:00:00
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【天天不疲倦的小要领】1、起床后磨炼5分钟；；；；； ；；；2、养成喝水习惯；；；；； ；；；3、考究吃早餐；；；；； ；；；4、十点加餐；；；；； ；；；5、午后喝咖啡；；；；； ；；；6、多倾吐多纾解；；；；； ；；；7、坐有坐相；；；；； ；；；8、张驰团结；；；；； ；；；9、站起来接电话；；；；； ；；；10、边沐浴边唱歌；；；；； ；；；11、交乐观的朋侪；；；；； ；；；12、大事化�。。。。。�；；；；； ；；；13、磨炼背部；；；；； ；；；14、打坐；；；；； ；；；15、天天运动；；；；； ；；；16、准时睡觉。。。。。。
